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Geführte Meditation

Eine einfache, schnelle Methode, um den Stress des Tages zu beseitigen und inneren Frieden zu finden

Beschreibung

Gewinnung einer neuen Perspektive auf stressige Situationen Fähigkeiten zur Stressbewältigung entwickeln Steigerung des Selbstbewusstseins Fokussierung auf die Gegenwart Negative Emotionen abbauen Steigerung von Fantasie und Kreativität Erhöhen von Geduld und Toleranz Senkung der Herzfrequenz in der Ruhephase Senkung des Blutdrucks in der Ruhephase Verbesserung der Schlafqualität

  • 1 Stunde
  • 100 Schweizer Franken
  • Bubikonerstrasse 45a, 8635 Dürnten

Kontaktangaben

  • Bubikonerstrasse 45a, 8635 Dürnten

    0786987176

    swissholistik@gmail.com

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